Beleza do Corpo
Aprender os Segredos de Beleza Orientais com métodos fáceis e práticos. Método de beleza para gente prática
Como já vimos anteriormente, os cuidados de beleza das japonesas
centram-se mais na higiene e purificação do que propriamente em uso de
maquilhagens ou produtos agressivos.

O mesmo se passa em relação à beleza do corpo que passa por uma
alimentação equilibrada e por beber muita água, chás ou tisanas.

O banho representa a principal base de todos esses cuidados e ainda
representa um prazer mental.

O banho é considerado um ritual quotidiano e também uma pausa relaxante.
Na banheira coloca-se, não somente água quente, são
adicionados juntamente, e à escolha, plantas e flores com
fins medicinais, aromáticos e purificantes.

O banho pode conter flores como rosa, crisântemo,
cerejeira ou frutos como a cidra, laranjas, gengibre e ainda
uma imensa variedade de algas.

Se o banho for tomado de manhã tem um efeito tonificante
facilitando a eliminação de toxinas e estimulando o
organismo, se à noite, relaxante reduzindo o stress do dia e
favorecendo o sono.

Este deve ter a duração de mais ou menos 15 a 20 minutos.

Utilize também velas e/ ou incenso do seu agrado e vai ver
como é agradável tirar esse tempo só para si.
Um sistema muito bom para utilizar infusões na banheira é prender um saquinho de seda ou
algodão com os respectivos ingredientes dentro e deixar preso na torneira enquanto jorra a água
quente.

Lembre-se de que estamos a falar de um banho e imersão relaxante e não de um duche rápido.
As japonesas aconselham beber devagar um copo de água,
um chá ou um sumo natural confeccionado por si com
produtos frescos e naturais.

Uma vez deitada na banheira pode aplicar os tratamentos de
beleza sobre o rosto e/ou cabelo.

Esfregue-se e mergulhe na água alternadamente.

No final enxugue-se cuidadosamente e coloque, massajando
suavemente um óleo ou um extracto de plantas conforme as
necessidades da sua pele.

Outro segredo interessante de modo a obter uma pele lisa e
luminosa é esfregar-se energicamente.
No fundo o ritual do banho japonês é composto por duas fases distintas mas igualmente importantes: a
esfregadela enérgica do corpo e a imersão em água.

Para se esfregarem podem utilizar escovas, esponjas mais ou menos duras ou mesmo uma luva.

A pressão exercida é que varia ou seja, mais suave na zona dos seios, partes íntimas e mais forte nos pés,
joelhos e cotovelos que facilmente suportam a pressão a fim de eliminar células mortas.

No capítulo
Receitas Milenares poderá aceder a algumas maneiras de preparar banhos.
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