Aprender Fácil Rápido e Prático
Conheça a Acne e os seus
tratamentos
Material bónus-checklist para tratamento do acne. Aprender Fácil Rápido e Prático
Passe um dia inteiro ou mais apenas a examinar todas as coisas
que entram em contato com a sua pele. Pense no que você pode
fazer para evitar muitas das coisas que estão fazendo danos,
agravando a condição, ou simplesmente não trazer um benefício.
Aproveite o tempo para passar revista a todos
os seus sabões , cosméticos, cremes, etc, e
jogar fora os que não são bons para sua pele
e acne.
Lavar o rosto todas as manhãs com uma lavagem de peróxido de benzoíla, tendo o
tempo para garantir que você obtê-lo totalmente limpo.


Não esfregue ou irritar a pele. Considere usar um hidratante após a lavagem.


Use creme ou gel peróxido de benzoíla ao longo do dia, levando alguns minutos para
realmente permitir que ele seja absorvido ao invés de tentar forçá-lo a fazê-lo. Hidratar
após cada aplicação.


Uma ou duas vezes por semana, tome o tempo para colocar uma máscara de mel.
Opte por usar a máscara uma vez a cada três dias. Além de proporcionar inúmeros
benefícios, ela também faz a sua pele se sentir bem.
Comprar algumas multivitaminas e suplementos de alta qualidade. Garantir que eles
são frescos e que são de uma empresa que você confia. Preste atenção especial ao
cromo, zinco, e vitaminas, E e B6.

Garantir que você tome suas vitaminas e suplementos todos os dias. Esta é a melhor
maneira de equilibrar seu corpo por dentro.

Manter sua dieta praticamente o mesmo em termos de nutrientes também é
importante. Quando sua dieta é equilibrada e não flutua descontroladamente, as suas
hormonas e produção de óleo pode ficar regulada também.
Aprender a tratar da acne com métodos fáceis e rápidos. Tratamento do acne para gente prática
Comprar um gel de peróxido de alta
qualidade de benzoíla 2,5% ou mistura de
creme (sem perfumes ou ingredientes
desnecessários), bem como uma lavagem
de qualidade e alguns facial hidratante que
seja não-comedogênico (não bloqueia os
poros).
Sente-se e elaborar um plano de dieta que inclua todas as vitaminas e minerais que podem
ajudar a combater a acne. Preste atenção especial aos frutos de laranja e vegetais que são
ricos em betacaroteno.
Você não tem que planear cada refeição, mas garantir que você está trabalhando uma
boa quantidade destes alimentos em sua dieta diária.
Se você tirar algum tempo para seguir estes passos, você verá um benefício notável na sua pele. O tratamento total da acne é
uma excelente maneira de melhorar não somente a aparência de sua pele, mas a sua verdadeira saúde também. Não se
contente com produtos caros anunciados por todo o lado e que podem fazer mais mal do que bem. Seguindo este esquema,
você pode limpar a sua acne da maneira mais saudável e segura.