Aprender Fácil Rápido e Prático
Conheça a Acne e os
seus tratamentos
Tudo começa com a atenção no tratamento do acne. Aprender Fácil Rápido e Prático
Aprender a prestar atenção, e queremos dizer realmente prestar atenção é o passo mais absolutamente
essencial no tratamento da acne e eliminá-la de vez da sua vida. O que muitas pessoas não percebem é que a
pele absorve mais da metade de tudo o que entra em contato com ela. Isto não significa apenas sabonetes e
cremes para a acne.

Significa, também, fumo de cigarro, poluição, partículas de laca, e até mesmo os produtos químicos e minerais
que estão presentes na água de lavar a cara.

Comece por passar um dia inteiro a ficar consciente de todas as coisas diferentes que entram em contato com
sua pele e a perceber que você está absorvendo uma quantidade significativa de produtos. Muito nojento, não
é?

Mas prestando atenção você é capaz de trabalhar para reduzir significativamente o impacto do ambiente ao seu
redor na sua pele.
Como alguém que sofreu de acne por muitos anos, podemos dizer com absoluta certeza que este regime
é o resultado de uma grande dose de tentativas e erros. Algumas vezes chegamos a usar produtos que
eram simplesmente ineficazes, mas mais frequentemente do que desejavamos estavamos
simplesmente a utilizar apenas parte do cuidado. Havia vezes que seguiamos à risca a dieta como um
falcão, mas ao mesmo tempo usavamos sabonetes e produtos que eram absolutamente destruidores da
pele. Outras vezes tinhamos todos os solventes indicados, mas prestavamos pouca atenção à dieta e até
mesmo ao que usavamos no cabelo. O tratamento da acne correto é muito mais uma questão de prestar
atenção a tudo e em todos os momentos.
Seja pró-ativo, bem como reativo
ou reativa

Embora seja muitas vezes dito que a
prevenção é o melhor remédio para
qualquer coisa, você vai descobrir que
existem momentos em que você quer
experimentar um surto ou tem que entrar
em contacto com as coisas que você sabe
que vai fazer seu acne pior. É importante
não usar essas coisas como uma
desculpa para desistir do esquema. Se
você fazer alarde sobre sua dieta, perca
suas vitaminas, ou encontrar-se em algum
lugar que o sabonete só acontece a ser
mau para sua pele, ele não é o fim do
mundo. O que você vai precisar fazer, no
entanto, é prestar atenção extra para o seu
regime de limpeza para os próximos dias.

Com isto em mente, contudo, há pouca
dúvida de que a melhor coisa que você
pode fazer é trabalhar para evitar a acne
ocorra. Isto significa tomar o seu
multivitaminas e suplementos ao mesmo
tempo, a cada dia até que se torne hábito,
garantindo que você limpar seu rosto com
acne lavar todas as manhãs e todas as
noites, usando o peróxido de benzoíla
durante todo o dia, e prestar atenção ao
que você está comendo.
É de facto muito simples

Ao ler este capítulo, o regime de cuidado total da pele parece fácil como pode
ser, mas muitas pessoas ainda sofrem de acne grave. Deve haver algum tipo
de captura ou algum produto que eu vou tentar vendê-lo, certo? Não.! O total do
tratamento acne é realmente tão fácil quanto parece. O problema para a
maioria das pessoas, no entanto, é o mesmo problema  que eu tinha há
muitos anos da minha vida.

Para que esse regime de trabalho, você tem que colocar junto a cada passo
de uma vez e você tem que fazê-lo continuamente. Sua acne não irá
desaparecer durante a noite, mas se você ficar com ela, ele desaparecerá
completamente.
Aprender a tratar da acne com métodos fáceis e rápidos. Tratamento do acne para gente prática
Sumário

Para encerrar este capítulo, eu espero que você ganhou uma
melhor compreensão do que apenas o tratamento da acne totais
implica.

Há realmente muito poucos passos necessários para eliminar a
acne, mas você certamente vai precisar de segui-los com muito
cuidado para que eles funcionem. Antes de passar para o
próximo capítulo, gostaria de lhe fornecer uma versão detalhada
do plano de tratamento total do acne que melhor funcionou para
nós para que você possa imprimi-lo para usar como uma lista
de verificação até que cada passo se torne parte da sua rotina
diária.